Zabkása, normál zsíros tehéntejjel

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)515
Energiatartalom (kcal)123
Víztartalom (g)72,9
Fehérje (g)5,3
Zsír összesen (g)4,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,49
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,46
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,61
Omega-3 zsírsav (mg)0,99
Transzzsírsav, összesen (mg)97,1
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)1,6
Szénhidrát összesen (g)13,7
Cukor összesen (g)5,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)5,1
Keményítő (g)8,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)107
Jód (I) (ug)32,2
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)27
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)186
Szelén (Se) (ug)2,3
Nátrium (Na) (mg)34
Cink (Zn) (mg)0,72
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)17
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,073
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,174
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,44
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,08
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,11

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Búzacsíra
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 307
Fehérje (g): 20,6
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 32,7
Kukoricadara (polenta), főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 108
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 22,3
Búzadara, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 99
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 19,6
Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6

Új keresés