Zabkása, lapított zab, normál zsíros tehéntejjel készítve

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)515
Energiatartalom (kcal)123
Víztartalom (g)72,9
Fehérje (g)5,3
Zsír összesen (g)4,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,49
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,46
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,61
Omega-3 zsírsav (mg)0,99
Transzzsírsav, összesen (mg)97,1
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)1,6
Szénhidrát összesen (g)13,7
Cukor összesen (g)5,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)5,1
Keményítő (g)8,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)107
Jód (I) (ug)32,2
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)27
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)186
Szelén (Se) (ug)2,3
Nátrium (Na) (mg)34
Cink (Zn) (mg)0,72
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)17
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,073
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,174
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,44
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,08
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,11

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Rozs, szemes, egészben, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 11,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 51,3
Rizs, fehér, instant
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 32,5
Kukoricadara (polenta), főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 108
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 22,3
Zabkása, cukorral vagy mézzel és egyéb ízesítőkkel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 389
Fehérje (g): 8,3
Zsír (g): 7,5
Szénhidrát (g): 69,1

Új keresés