Zabkása, normál zsíros tehéntejjel

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)515
Energiatartalom (kcal)123
Víztartalom (g)72,9
Fehérje (g)5,3
Zsír összesen (g)4,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,49
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,46
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,61
Omega-3 zsírsav (mg)0,99
Transzzsírsav, összesen (mg)97,1
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)10
Élelmi rost összesen (g)1,6
Szénhidrát összesen (g)13,7
Cukor összesen (g)5,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)5,1
Keményítő (g)8,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)107
Jód (I) (ug)32,2
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)27
Foszfor (P) (mg)134
Kálium (K) (mg)186
Szelén (Se) (ug)2,3
Nátrium (Na) (mg)34
Cink (Zn) (mg)0,72
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)17
A-vitamin (ug)42
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,073
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,174
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,44
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)6
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,08
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,11

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Köles, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 354
Fehérje (g): 10,2
Zsír (g): 3,5
Szénhidrát (g): 67,4
Hajdina dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 58
Rizs, barna, főtt, só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 166
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 33,5
Búza, egészben, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 11,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 58,3
Kuszkusz, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 364
Fehérje (g): 13,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 73,6

Új keresés