Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)590
Energiatartalom (kcal)141
Víztartalom (g)62,6
Fehérje (g)4,1
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,21
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,4
Szénhidrát összesen (g)25,1
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)24,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)14
Réz (Cu) (mg)0,232
Fluorid (F) (ug)151,22
Jód (I) (ug)1,4
Vas (Fe) (mg)0,92
Magnézium (Mg) (mg)41
Mangán (Mn) (mg)1,034
Foszfor (P) (mg)80
Kálium (K) (mg)145
Szelén (Se) (ug)7,1
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,51
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,056
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,007
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,46
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 7,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 71,6
Rozs, lapított, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 305
Fehérje (g): 10,4
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 50,8
Tönkölyliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 351
Fehérje (g): 18,7
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 59,1
Rizspapír csomagolóanyag, vízben áztatva
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9

Új keresés