Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)590
Energiatartalom (kcal)141
Víztartalom (g)62,6
Fehérje (g)4,1
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,21
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,4
Szénhidrát összesen (g)25,1
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)24,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)14
Réz (Cu) (mg)0,232
Fluorid (F) (ug)151,22
Jód (I) (ug)1,4
Vas (Fe) (mg)0,92
Magnézium (Mg) (mg)41
Mangán (Mn) (mg)1,034
Foszfor (P) (mg)80
Kálium (K) (mg)145
Szelén (Se) (ug)7,1
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,51
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,056
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,007
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,46
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Tápióka, gyöngy vagy mag típusú, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 0,2
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 79,3
Rizs, vad, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 359
Fehérje (g): 14,7
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 68,7
Quinoa, vörös, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 367
Fehérje (g): 14,1
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 55
Liszt, csicseriborsó (besan)
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 328
Fehérje (g): 19,7
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 38,5

Új keresés