Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)590
Energiatartalom (kcal)141
Víztartalom (g)62,6
Fehérje (g)4,1
Zsír összesen (g)1,3
Telített zsírsav, összesen (g)0,21
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,15
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,57
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)5,4
Szénhidrát összesen (g)25,1
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)24,7
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)14
Réz (Cu) (mg)0,232
Fluorid (F) (ug)151,22
Jód (I) (ug)1,4
Vas (Fe) (mg)0,92
Magnézium (Mg) (mg)41
Mangán (Mn) (mg)1,034
Foszfor (P) (mg)80
Kálium (K) (mg)145
Szelén (Se) (ug)7,1
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,51
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,056
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,007
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,46
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)7
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Árpa, gyöngy, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 9,9
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 60,6
Búzacsíra
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 307
Fehérje (g): 20,6
Zsír (g): 6,1
Szénhidrát (g): 32,7
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6
Cirok, szemes
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 8,2
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 65,8
Quinoa, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 370
Fehérje (g): 12,9
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 58,6

Új keresés