Árpa, gyöngy, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1424
Energiatartalom (kcal)340
Víztartalom (g)9,8
Fehérje (g)9,9
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,5
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,36
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,37
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)13,1
Szénhidrát összesen (g)60,6
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)59,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Réz (Cu) (mg)0,4
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,2
Magnézium (Mg) (mg)95
Mangán (Mn) (mg)1,1
Foszfor (P) (mg)192
Kálium (K) (mg)350
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)1,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,17
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kuszkusz, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 364
Fehérje (g): 13,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 73,6
Mandulaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 613
Fehérje (g): 20,5
Zsír (g): 55,8
Szénhidrát (g): 5,1
Köles, főzve, hozzáadott zsír és só nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 22,1
Rizspapír csomagolóanyag, vízben áztatva
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 154
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 32,2
Zab, hántolt, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 380
Fehérje (g): 12,5
Zsír (g): 9,8
Szénhidrát (g): 55,5

Új keresés