Árpa, gyöngy, nyersen

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1424
Energiatartalom (kcal)340
Víztartalom (g)9,8
Fehérje (g)9,9
Zsír összesen (g)3,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,5
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,36
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,37
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)13,1
Szénhidrát összesen (g)60,6
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)59,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Réz (Cu) (mg)0,4
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)2,2
Magnézium (Mg) (mg)95
Mangán (Mn) (mg)1,1
Foszfor (P) (mg)192
Kálium (K) (mg)350
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)1,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,17
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kuszkusz, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 364
Fehérje (g): 13,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 73,6
Liszt, kukoricaliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 350
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 84,4
Hajdina dara, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 58
Quinoa, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 370
Fehérje (g): 12,9
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 58,6
Árpa, gyöngy, főzve, zsír és só hozzáadása nélkül
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 4,1
Zsír (g): 1,3
Szénhidrát (g): 25,1

Új keresés