Liszt, csicseriborsó

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1373
Energiatartalom (kcal)328
Víztartalom (g)8,3
Fehérje (g)19,7
Zsír összesen (g)5,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,56
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)20,8
Szénhidrát összesen (g)38,5
Cukor összesen (g)2,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Réz (Cu) (mg)0,877
Fluorid (F) (ug)152,83
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)4,6
Magnézium (Mg) (mg)134
Mangán (Mn) (mg)2,151
Foszfor (P) (mg)296
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)68
Nátrium (Na) (mg)11
Cink (Zn) (mg)3,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)65
A-vitamin (ug)11
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,57
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)2,6
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)178
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,73

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Tönkölybúza, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 332
Fehérje (g): 11,7
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 59,2
Rozsliszt
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 322
Fehérje (g): 11,4
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 54,9
Tritikálé, szemes, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 58,3
Zabkása tejjel, cukorral vagy mézzel, tehéntejjel készítve
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 140
Fehérje (g): 4,6
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 19,8
Zabkása, vízzel készítve
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 89
Fehérje (g): 3
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 11,4

Új keresés