Liszt, csicseriborsó

Típus: Gabonafélék, lisztek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1373
Energiatartalom (kcal)328
Víztartalom (g)8,3
Fehérje (g)19,7
Zsír összesen (g)5,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,56
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,04
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)20,8
Szénhidrát összesen (g)38,5
Cukor összesen (g)2,2
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)36,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)159
Réz (Cu) (mg)0,877
Fluorid (F) (ug)152,83
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)4,6
Magnézium (Mg) (mg)134
Mangán (Mn) (mg)2,151
Foszfor (P) (mg)296
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)68
Nátrium (Na) (mg)11
Cink (Zn) (mg)3,1
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)65
A-vitamin (ug)11
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,57
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,02
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,19
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)2,6
Biotin (B7-vitamin) (ug)6,8
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)178
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,73

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Rizs, fehér, sült baconnel vagy sonkával, tojással, garnélával és zöldségekkel
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 220
Fehérje (g): 5,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 29,5
Quinoa, vörös, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 367
Fehérje (g): 14,1
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 55
Rizs, fehér, nyers
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 340
Fehérje (g): 7
Zsír (g): 0,9
Szénhidrát (g): 74
Bulgur, nyersen
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 343
Fehérje (g): 10,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 66,1
Búzadara
Gabonafélék, lisztek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 10,7
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 61,6

Új keresés