Rozmaring, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)396
Energiatartalom (kcal)95
Víztartalom (g)67,8
Fehérje (g)3,3
Zsír összesen (g)5,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,72
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,82
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)14,1
Szénhidrát összesen (g)0,6
Cukor összesen (g)0,4
Keményítő (g)0,2
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)317
Jód (I) (ug)6,6
Vas (Fe) (mg)6,65
Magnézium (Mg) (mg)91
Foszfor (P) (mg)66
Kálium (K) (mg)668
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)26
Cink (Zn) (mg)0,93
Béta-karotin (ug)4740
A-vitamin (ug)790
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,036
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,152
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,91
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,34
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)109
C-vitamin (mg)22
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,9

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Ananász, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Paszternák, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 10
Kókusz hús, friss, érett gyümölcs
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 333
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 32,8
Szénhidrát (g): 3,3
Spárga, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,5
Fehérrépa, fehér, hámozott, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 24
Fehérje (g): 1,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,6

Új keresés