Mazsola

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1226
Energiatartalom (kcal)293
Víztartalom (g)21
Fehérje (g)3,2
Zsír összesen (g)0,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,2
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,02
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,18
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)4,9
Szénhidrát összesen (g)68,7
Cukor összesen (g)66,9
Keményítő (g)1,8
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)53
Króm (Cr) (ug)3,8
Réz (Cu) (mg)0,354
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,16
Magnézium (Mg) (mg)35
Mangán (Mn) (mg)0,31
Foszfor (P) (mg)84
Kálium (K) (mg)680
Szelén (Se) (ug)0,2
Nátrium (Na) (mg)10
Cink (Zn) (mg)0,35
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)30
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,28
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kapor, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 1,2
Szénhidrát (g): 2,5
Cukkini, zöld héjú, friss, hámozatlan, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 1,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 2,4
Burgonya, desiree, hámozott, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 59
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Őszibarack, sárga, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 41
Fehérje (g): 0,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,7
Sárgabarack konzerv
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,5

Új keresés