Alma, piros héjú, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)240
Energiatartalom (kcal)57
Víztartalom (g)84,5
Fehérje (g)0,2
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,7
Szénhidrát összesen (g)12,7
Cukor összesen (g)12
Fruktóz (g)6,6
Glükóz (g)2
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,03
Magnézium (Mg) (mg)5
Foszfor (P) (mg)9
Kálium (K) (mg)113
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,03
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)21
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,009
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,006
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,06
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)7
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,08

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4
Maracuja, pép, konzerv
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 101
Fehérje (g): 1,5
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 19,8
Burgonya, desiree, hámozott, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 87
Fehérje (g): 3,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 16,2
Fügekaktusz, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 49
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 8,8
Taro, hámozott, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 23,4

Új keresés