Alma, piros héjú, hámozatlan, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)240
Energiatartalom (kcal)57
Víztartalom (g)84,5
Fehérje (g)0,2
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,7
Szénhidrát összesen (g)12,7
Cukor összesen (g)12
Fruktóz (g)6,6
Glükóz (g)2
Szacharóz (g)3,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,03
Magnézium (Mg) (mg)5
Foszfor (P) (mg)9
Kálium (K) (mg)113
Szelén (Se) (ug)0,1
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,03
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)21
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,009
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,006
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,06
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,03
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)59
C-vitamin (mg)7
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,08

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Paradicsom, roma, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 18
Fehérje (g): 1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 2,4
Szőlő, red globe, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 77
Fehérje (g): 0,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 16,3
Kókuszreszelék
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 663
Fehérje (g): 6,9
Zsír (g): 65,4
Szénhidrát (g): 7,3
Füge, aszalt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 258
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,7
Szénhidrát (g): 54,5
Ananász, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 0,5
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 7,9

Új keresés