Burgonya, piros héjú, hámozott, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)364
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)71,4
Fehérje (g)3,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)16,2
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,6
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,36
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,394
Foszfor (P) (mg)83
Kálium (K) (mg)606
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,42
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,103
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,058
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,73
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)17
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kelbimbó, friss, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 37
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 2,2
Ananász, gyümölcslében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 45
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 10,9
Cékla, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,7
Alma, szárított
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 257
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 60,4
Jamgyökér, vadon betakarított, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 3,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 20,9

Új keresés