Gyümölcssaláta, gyümölcslében konzerválva

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)200
Energiatartalom (kcal)48
Víztartalom (g)85,3
Fehérje (g)0,7
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,4
Szénhidrát összesen (g)10,4
Cukor összesen (g)9,8
Fruktóz (g)4,1
Glükóz (g)2,6
Szacharóz (g)3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,36
Magnézium (Mg) (mg)10
Foszfor (P) (mg)13
Kálium (K) (mg)150
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)4
Cink (Zn) (mg)0,28
Béta-karotin (ug)186
A-vitamin (ug)64
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,01
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,039
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,43
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,02
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)4
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,27

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kukorica, frissen csutkán, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 3,8
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 13
Rukkola, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 3,3
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,3
Póréhagyma, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 36
Fehérje (g): 2,3
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,1
Avokádó
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 138
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,2
Gránátalma, hámozott, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 79
Fehérje (g): 1,9
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 13,5

Új keresés