Csilipaprika, piros, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)200
Energiatartalom (kcal)48
Víztartalom (g)81,7
Fehérje (g)1,4
Zsír összesen (g)0,4
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)10,6
Szénhidrát összesen (g)4,2
Cukor összesen (g)4,2
Fruktóz (g)2,3
Glükóz (g)1,9
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,1
Magnézium (Mg) (mg)28
Foszfor (P) (mg)24
Kálium (K) (mg)300
Szelén (Se) (ug)0,5
Nátrium (Na) (mg)3
Cink (Zn) (mg)0,3
Alfa-karotin (ug)6
Béta-karotin (ug)1370
A-vitamin (ug)294
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,17
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,26
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)52
C-vitamin (mg)201
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)3,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)3,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Citrom, héj nélkül, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 1,8
Póréhagyma, sült
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 39
Fehérje (g): 2,5
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 4,4
Padlizsán, hámozatlan, friss, grillezett
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 32
Fehérje (g): 1,6
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 3,7
Káposzta, kínai, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 11
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0,9
Hagyma, fehér héjú, sütve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 48
Fehérje (g): 2,7
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 7,5

Új keresés