Burgonya, desiree, hámozott, sült

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)364
Energiatartalom (kcal)87
Víztartalom (g)71,4
Fehérje (g)3,5
Zsír összesen (g)0
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)2,6
Szénhidrát összesen (g)16,2
Cukor összesen (g)2,6
Fruktóz (g)1,2
Glükóz (g)1,4
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)13,6
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,36
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,394
Foszfor (P) (mg)83
Kálium (K) (mg)606
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)8
Cink (Zn) (mg)0,42
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,103
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,058
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,73
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,45
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,14
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)19
C-vitamin (mg)17
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kukoricaszemek, sós lében konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 93
Fehérje (g): 2,9
Zsír (g): 1
Szénhidrát (g): 16,8
Burgonya, sült krumpli, gyorsétteremben, rántva, egyszeresen telíteten olaj, sózott
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 316
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 35,7
Csíra, bab, friss, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 22
Fehérje (g): 3,1
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 1,6
Körte, zöld héjú, hámozatlan, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 66
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 15,2
Paradicsom, közönséges, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 17
Fehérje (g): 0,6
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3

Új keresés