Csíra, bab, friss, nyers

Típus: Zöldség- és gyümölcsfélék
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)94
Energiatartalom (kcal)22
Víztartalom (g)93,4
Fehérje (g)3,1
Zsír összesen (g)0,1
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)1,3
Szénhidrát összesen (g)1,6
Cukor összesen (g)1
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,5
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0,6
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,06
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)14
Mangán (Mn) (mg)0,09
Foszfor (P) (mg)30
Kálium (K) (mg)150
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)0,6
Alfa-karotin (ug)5
Béta-karotin (ug)16
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,03
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,11
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,5
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,04
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)21
C-vitamin (mg)12
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Mandarin, szirupban konzerválva
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 57
Fehérje (g): 0,4
Zsír (g): 0,1
Szénhidrát (g): 13,5
Paprika, piros, nyers
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 1,1
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 4,4
Kínai kel, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 27
Fehérje (g): 3,6
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 0,8
Karalábé, főtt
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 35
Fehérje (g): 4,7
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 0,4
Lilahagyma, sülve
Zöldség- és gyümölcsfélék
Energia (kcal): 44
Fehérje (g): 1,2
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 8,9

Új keresés