Bab, zöld, fagyasztott, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)108
Energiatartalom (kcal)26
Víztartalom (g)92,2
Fehérje (g)1,4
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,8
Szénhidrát összesen (g)2,8
Cukor összesen (g)1,3
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)33
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)42
Kálium (K) (mg)76
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)1,9
Alfa-karotin (ug)60
Béta-karotin (ug)290
A-vitamin (ug)59
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, zöld, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 6,4
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10
Lencse, zöld, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 318
Fehérje (g): 25,3
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,9
Lencse, egész
Hüvelyesek
Energia (kcal): 282
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 7,4
Lencse, francia, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 323
Fehérje (g): 28,3
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 38,8

Új keresés