Bab, zöld, fagyasztott, főtt

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)108
Energiatartalom (kcal)26
Víztartalom (g)92,2
Fehérje (g)1,4
Zsír összesen (g)0,2
Telített zsírsav, összesen (g)0
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3,8
Szénhidrát összesen (g)2,8
Cukor összesen (g)1,3
Fruktóz (g)0,5
Glükóz (g)0,7
Szacharóz (g)0,1
Laktóz (g)0
Keményítő (g)1,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)33
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,8
Magnézium (Mg) (mg)18
Foszfor (P) (mg)42
Kálium (K) (mg)76
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)2
Cink (Zn) (mg)1,9
Alfa-karotin (ug)60
Béta-karotin (ug)290
A-vitamin (ug)59
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,02
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,06
Niacin (B3-vitamin) (mg)0,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,12
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)3
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, hántolt, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 37,5
Zsír (g): 7,9
Szénhidrát (g): 10
Bab, lima, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,7
Szénhidrát (g): 40,6
Bab, széles, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 37
Bab, széles, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,4
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9

Új keresés