Bab, széles, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1300
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)10,6
Fehérje (g)24,3
Zsír összesen (g)2,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,4
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,96
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)18,6
Szénhidrát összesen (g)37
Cukor összesen (g)2,7
Keményítő (g)34,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)108
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)140
Foszfor (P) (mg)362
Kálium (K) (mg)1062
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)2,4
Béta-karotin (ug)32
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,73
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)423
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csicseriborsó, konzerv
Hüvelyesek
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 6,3
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 13,3
Borsó, zöld, fagyasztott, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 62
Fehérje (g): 5,2
Zsír (g): 0,3
Szénhidrát (g): 6,4
Lencse, hántolt, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 37,5
Zsír (g): 7,9
Szénhidrát (g): 10
Bab, zöld, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 25
Fehérje (g): 1,8
Zsír (g): 0
Szénhidrát (g): 3,3
Borsó, szétválasztott, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 341
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 50,5

Új keresés