Bab, széles, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1300
Energiatartalom (kcal)310
Víztartalom (g)10,6
Fehérje (g)24,3
Zsír összesen (g)2,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,4
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,96
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)18,6
Szénhidrát összesen (g)37
Cukor összesen (g)2,7
Keményítő (g)34,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)108
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)140
Foszfor (P) (mg)362
Kálium (K) (mg)1062
Szelén (Se) (ug)0
Nátrium (Na) (mg)21
Cink (Zn) (mg)2,4
Béta-karotin (ug)32
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,73
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)423
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borsó, zöld, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 4,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 6,4
Borsó, szétválasztott, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 341
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 50,5
Lencsepehely
Hüvelyesek
Energia (kcal): 309
Fehérje (g): 36,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 10
Borsó, zöld, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 310
Fehérje (g): 22
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 40,9
Bab, vörös vesebab, friss
Hüvelyesek
Energia (kcal): 134
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 0,4
Szénhidrát (g): 14,7

Új keresés