Kesudió, pörkölt, sózott

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2554
Energiatartalom (kcal)610
Víztartalom (g)2,8
Fehérje (g)17
Zsír összesen (g)48,5
Telített zsírsav, összesen (g)9
Telítetlen zsírsav, összesen (g)27,31
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)9,6
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)3
Szénhidrát összesen (g)26,7
Cukor összesen (g)6,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)6,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)20,3
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)34
Réz (Cu) (mg)2
Jód (I) (ug)2,8
Vas (Fe) (mg)4,9
Magnézium (Mg) (mg)240
Mangán (Mn) (mg)1,6
Foszfor (P) (mg)460
Kálium (K) (mg)630
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)270
Cink (Zn) (mg)5
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,42
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,05
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,7
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,62
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,07
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)53
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,09

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Napraforgómag
Olajos magvak
Energia (kcal): 564
Fehérje (g): 24,7
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 3,1
Földimogyoró, héj nélkül, pörkölt, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 637
Fehérje (g): 25,1
Zsír (g): 52,8
Szénhidrát (g): 14,1
Gesztenye, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 32,1
Tökmag, hántolt és szárított
Olajos magvak
Energia (kcal): 537
Fehérje (g): 30,2
Zsír (g): 45
Szénhidrát (g): 2,1
Földimogyoró, héjjal, pörkölt, sózott
Olajos magvak
Energia (kcal): 629
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 51,7
Szénhidrát (g): 14,4

Új keresés