Makadámdió, nyers, sótlan

Típus: Olajos magvak
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)3018
Energiatartalom (kcal)721
Víztartalom (g)1,6
Fehérje (g)9,2
Zsír összesen (g)74
Telített zsírsav, összesen (g)10,04
Telítetlen zsírsav, összesen (g)59,64
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,12
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)21,93
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)6,4
Szénhidrát összesen (g)4,5
Cukor összesen (g)4,5
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)4,5
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Oxálsav (g)0
Kalcium (Ca) (mg)48
Réz (Cu) (mg)0,36
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)1,8
Magnézium (Mg) (mg)95
Mangán (Mn) (mg)5,1
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)410
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)1
Cink (Zn) (mg)1,2
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,28
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,1
Niacin (B3-vitamin) (mg)2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,28
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)11
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)1,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)1,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Gesztenye, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,2
Szénhidrát (g): 32,1
Pekándió, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 710
Fehérje (g): 9,8
Zsír (g): 71,9
Szénhidrát (g): 4,9
Gesztenye, pörkölt, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 173
Fehérje (g): 3,4
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 34,3
Fenyőmag, nyers, sótlan
Olajos magvak
Energia (kcal): 699
Fehérje (g): 13
Zsír (g): 70
Szénhidrát (g): 4,5
Tahini, szezámmag pép
Olajos magvak
Energia (kcal): 649
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 60,7
Szénhidrát (g): 1

Új keresés