Kolbász, marhahús, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)911
Energiatartalom (kcal)218
Víztartalom (g)60
Fehérje (g)17,2
Zsír összesen (g)14,9
Telített zsírsav, összesen (g)6,99
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,21
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,33
Omega-3 zsírsav (mg)18,916
Transzzsírsav, összesen (mg)387,77
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)62
Élelmi rost összesen (g)0,2
Szénhidrát összesen (g)3,8
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0,2
Laktóz (g)0
Keményítő (g)3,4
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)9
Króm (Cr) (ug)5,4
Réz (Cu) (mg)0,069
Jód (I) (ug)4,1
Vas (Fe) (mg)1,31
Magnézium (Mg) (mg)16
Mangán (Mn) (mg)0,127
Foszfor (P) (mg)171
Kálium (K) (mg)206
Szelén (Se) (ug)7,2
Nátrium (Na) (mg)795
Cink (Zn) (mg)2,68
Alfa-karotin (ug)82
Béta-karotin (ug)230
A-vitamin (ug)74
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,28
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)3
Folsav, folát (ug)4
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,5
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, lábszár setak (far), elválasztható zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, normál zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 22,4
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 19,3
Szénhidrát (g): 0
Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Kolbász és zöldség, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 68
Fehérje (g): 4
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 7,8

Új keresés