Kolbász, marhahús, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)987
Energiatartalom (kcal)236
Víztartalom (g)61,6
Fehérje (g)14,5
Zsír összesen (g)18,7
Telített zsírsav, összesen (g)8,67
Telítetlen zsírsav, összesen (g)7,76
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,5
Omega-3 zsírsav (mg)2,222
Transzzsírsav, összesen (mg)509,6
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)51
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)2,9
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0,1
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)2,5
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)12
Réz (Cu) (mg)0,08
Jód (I) (ug)3,9
Vas (Fe) (mg)5,8
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0,19
Foszfor (P) (mg)183
Kálium (K) (mg)240
Szelén (Se) (ug)6,5
Nátrium (Na) (mg)740
Cink (Zn) (mg)2,6
Alfa-karotin (ug)53
Béta-karotin (ug)197
A-vitamin (ug)76
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,023
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,08
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,18
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,37

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkecomb, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 28,5
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,3
Sertéshús, kockára vágva, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,3
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 152
Fehérje (g): 29
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 121
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,5
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés