Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2114
Energiatartalom (kcal)505
Víztartalom (g)30,5
Fehérje (g)17,3
Zsír összesen (g)49,2
Telített zsírsav, összesen (g)15,08
Telítetlen zsírsav, összesen (g)25,49
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)5,96
Omega-3 zsírsav (mg)2,879
Transzzsírsav, összesen (mg)278,92
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)118
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)1056,41
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,21
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)101
Kálium (K) (mg)163
Szelén (Se) (ug)20,1
Nátrium (Na) (mg)62
Cink (Zn) (mg)1,46
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,146
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,135
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,68
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,05
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,68
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 133
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Sonka, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 17
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 2
Kolbász, marhahús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 16,4
Zsír (g): 16,2
Szénhidrát (g): 4
Csirkecomb, sovány hús, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 198
Fehérje (g): 29,9
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0,4
Marhahús, sovány, zsiradék nélkül sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 32,1
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés