Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)917
Energiatartalom (kcal)219
Víztartalom (g)64
Fehérje (g)16,1
Zsír összesen (g)17,4
Telített zsírsav, összesen (g)5,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)8,7
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,35
Omega-3 zsírsav (mg)15,899
Transzzsírsav, összesen (mg)94,58
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)87
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,034
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)0,52
Magnézium (Mg) (mg)16
Mangán (Mn) (mg)0,014
Foszfor (P) (mg)157
Kálium (K) (mg)184
Szelén (Se) (ug)11,7
Nátrium (Na) (mg)56
Cink (Zn) (mg)0,93
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)67
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,035
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,118
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,52
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,53
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,35
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,37
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,49

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkeszárny, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 182
Fehérje (g): 17,6
Zsír (g): 12,5
Szénhidrát (g): 0
Tofu (szójabab túró), szilárd, vásárlás szerint
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 8,3
Szénhidrát (g): 0
Löncshús, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 14,2
Zsír (g): 26,1
Szénhidrát (g): 1,9
Szalámi, magyar
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 426
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 37,4
Szénhidrát (g): 0,9

Új keresés