Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)917
Energiatartalom (kcal)219
Víztartalom (g)64
Fehérje (g)16,1
Zsír összesen (g)17,4
Telített zsírsav, összesen (g)5,32
Telítetlen zsírsav, összesen (g)8,7
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,35
Omega-3 zsírsav (mg)15,899
Transzzsírsav, összesen (mg)94,58
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)87
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,034
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)0,52
Magnézium (Mg) (mg)16
Mangán (Mn) (mg)0,014
Foszfor (P) (mg)157
Kálium (K) (mg)184
Szelén (Se) (ug)11,7
Nátrium (Na) (mg)56
Cink (Zn) (mg)0,93
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)67
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,035
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,118
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,52
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,53
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,35
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,37
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,49

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Nyúl, tenyésztett, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 23,2
Zsír (g): 2,1
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, elülső negyed (karaj, lapocka, nyak), nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 488
Fehérje (g): 9,6
Zsír (g): 50,8
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lábszár steak (comb, farok, felső comb, ezüstpecsenye), sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 28,8
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lábszár setak, szalonnával, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés