Csirke, darált, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)404
Energiatartalom (kcal)96
Víztartalom (g)76,2
Fehérje (g)21,4
Zsír összesen (g)1,1
Telített zsírsav, összesen (g)0,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,48
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,2
Omega-3 zsírsav (mg)8,316
Transzzsírsav, összesen (mg)10,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)82
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,026
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,39
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)220
Kálium (K) (mg)360
Szelén (Se) (ug)19
Nátrium (Na) (mg)49
Cink (Zn) (mg)0,69
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,16
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,07
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,4
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,33
Biotin (B7-vitamin) (ug)3,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,7
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,6

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, steak, csont nélküli vagy csontos, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 113
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, bőr és zsír, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 209
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 11,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín setak, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 3,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, felső részén sült, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 32,7
Zsír (g): 2,8
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, pepperoni
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 424
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6

Új keresés