Csirkecomb, sovány hús, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)830
Energiatartalom (kcal)198
Víztartalom (g)57,5
Fehérje (g)29,9
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,54
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,28
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)8,032
Transzzsírsav, összesen (mg)48,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)160
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0,4
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)24
Króm (Cr) (ug)14
Réz (Cu) (mg)0,085
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)1,6
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,025
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)300
Szelén (Se) (ug)30,1
Nátrium (Na) (mg)120
Cink (Zn) (mg)2,8
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)27
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,39
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, raguhús, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 94
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 0
Csirke, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 127
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, csirke, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Nyúl, hús
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 29,3
Zsír (g): 5,7
Szénhidrát (g): 0,2
Virsli, vegetáriánus
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 9,9
Szénhidrát (g): 7,8

Új keresés