Csirke, darált, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)532
Energiatartalom (kcal)127
Víztartalom (g)68,7
Fehérje (g)28,1
Zsír összesen (g)1,4
Telített zsírsav, összesen (g)0,41
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,64
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,26
Omega-3 zsírsav (mg)10,942
Transzzsírsav, összesen (mg)13,68
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)108
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,034
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,46
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0,013
Foszfor (P) (mg)232
Kálium (K) (mg)379
Szelén (Se) (ug)25
Nátrium (Na) (mg)52
Cink (Zn) (mg)0,91
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,147
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,083
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,89
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,84
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,35
Biotin (B7-vitamin) (ug)4,9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,38
Alfa-tokoferol (mg)0,6
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,63

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, hátszín steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, felső oldali steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, zsírszegény, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 32,3
Zsír (g): 8,1
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, bárány, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Csirkemell, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés