Kolbász, csirke, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)841
Energiatartalom (kcal)201
Víztartalom (g)61,6
Fehérje (g)18,2
Zsír összesen (g)12
Telített zsírsav, összesen (g)3,67
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,11
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,55
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)68,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)90
Élelmi rost összesen (g)0,6
Szénhidrát összesen (g)4,9
Cukor összesen (g)0,8
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0,3
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)4,1
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)19
Jód (I) (ug)2,7
Vas (Fe) (mg)0,89
Magnézium (Mg) (mg)25
Foszfor (P) (mg)197
Kálium (K) (mg)224
Szelén (Se) (ug)23,2
Nátrium (Na) (mg)736
Cink (Zn) (mg)1,44
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)31
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,185
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,221
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,49
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,22
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,9
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,52

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 132
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, hátszín steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 115
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, mocsár, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 107
Fehérje (g): 24,6
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés