Csirkecomb, sovány hús, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)830
Energiatartalom (kcal)198
Víztartalom (g)57,5
Fehérje (g)29,9
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,54
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,28
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)8,032
Transzzsírsav, összesen (mg)48,2
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)160
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0,4
Cukor összesen (g)0,4
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)24
Króm (Cr) (ug)14
Réz (Cu) (mg)0,085
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)1,6
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,025
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)300
Szelén (Se) (ug)30,1
Nátrium (Na) (mg)120
Cink (Zn) (mg)2,8
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)27
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,19
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,39
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,05

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, karaj sült, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 261
Fehérje (g): 28,8
Zsír (g): 16,3
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, mell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 120
Fehérje (g): 28
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 187
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, mell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés