Kacsa, mell, sovány, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)383
Energiatartalom (kcal)91
Víztartalom (g)77,5
Fehérje (g)21,2
Zsír összesen (g)0,6
Telített zsírsav, összesen (g)0,19
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,18
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,17
Omega-3 zsírsav (mg)13,608
Transzzsírsav, összesen (mg)2,84
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)130
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,34
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,2
Magnézium (Mg) (mg)26
Mangán (Mn) (mg)0,017
Foszfor (P) (mg)230
Kálium (K) (mg)380
Szelén (Se) (ug)27
Nátrium (Na) (mg)60
Cink (Zn) (mg)1,1
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,37
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,28
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,8
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,8
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,21
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,9

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kolbász, csirke, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Fürj, sovány hús és bőr, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 172
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, csont nélküli kocka vagy csíkok, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 25,2
Zsír (g): 1,8
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 27,5
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés