Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)666
Energiatartalom (kcal)159
Víztartalom (g)69,7
Fehérje (g)20,2
Zsír összesen (g)8,7
Telített zsírsav, összesen (g)2,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,31
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Omega-3 zsírsav (mg)11,166
Transzzsírsav, összesen (mg)33,61
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)72
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,027
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,34
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)212
Kálium (K) (mg)338
Szelén (Se) (ug)13,9
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)0,53
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)24
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,098
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,051
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,38
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,12
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,27
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,52

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borjúhús, szelet, csonttal, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 122
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli far vagy hátszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 103
Fehérje (g): 23,1
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Hús alternatíva, protein (szója/búza/borsó) alap, főzve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 16,5
Szénhidrát (g): 4
Bárány, darált, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés