Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)666
Energiatartalom (kcal)159
Víztartalom (g)69,7
Fehérje (g)20,2
Zsír összesen (g)8,7
Telített zsírsav, összesen (g)2,66
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,31
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,18
Omega-3 zsírsav (mg)11,166
Transzzsírsav, összesen (mg)33,61
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)72
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,027
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,4
Vas (Fe) (mg)0,34
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)212
Kálium (K) (mg)338
Szelén (Se) (ug)13,9
Nátrium (Na) (mg)46
Cink (Zn) (mg)0,53
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)24
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,098
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,051
Niacin (B3-vitamin) (mg)9,38
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,12
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,44
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)4,27
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,52

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 219
Fehérje (g): 16,1
Zsír (g): 17,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, bárány, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9

Új keresés