Kolbász, bárány, ízesített, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)946
Energiatartalom (kcal)226
Víztartalom (g)60
Fehérje (g)15,6
Zsír összesen (g)16,1
Telített zsírsav, összesen (g)7,43
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,99
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,69
Omega-3 zsírsav (mg)43,897
Transzzsírsav, összesen (mg)423,21
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)56
Élelmi rost összesen (g)0,4
Szénhidrát összesen (g)4,9
Cukor összesen (g)1,3
Fruktóz (g)0,4
Glükóz (g)0,6
Szacharóz (g)0,3
Laktóz (g)0
Keményítő (g)3,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)11
Jód (I) (ug)4,3
Vas (Fe) (mg)1,37
Magnézium (Mg) (mg)68
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)1003
Szelén (Se) (ug)8,5
Nátrium (Na) (mg)770
Cink (Zn) (mg)3,05
Béta-karotin (ug)170
A-vitamin (ug)54
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)0
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,8
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)1
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,2
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 132
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 25,4
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, pepperoni
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 424
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6
Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47

Új keresés