Csirkemell, sovány, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)412
Energiatartalom (kcal)98
Víztartalom (g)75,6
Fehérje (g)22,5
Zsír összesen (g)0,8
Telített zsírsav, összesen (g)0,25
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,31
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,16
Omega-3 zsírsav (mg)13,608
Transzzsírsav, összesen (mg)3,78
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)68
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)4
Réz (Cu) (mg)0,024
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,26
Magnézium (Mg) (mg)31
Mangán (Mn) (mg)0,008
Foszfor (P) (mg)240
Kálium (K) (mg)390
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)48
Cink (Zn) (mg)0,52
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,12
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,04
Niacin (B3-vitamin) (mg)11
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,51
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,1
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,7
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,5

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Sertéshús, filé, teljesen felvágva, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 135
Fehérje (g): 28,5
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkemáj, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 16,9
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csontos, lapocka, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 189
Fehérje (g): 30,5
Zsír (g): 7,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, normál zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 22,4
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés