Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers
Típus: Húsok és húskészítmények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 507 |
| Energiatartalom (kcal) | 121 |
| Víztartalom (g) | 73,2 |
| Fehérje (g) | 24,4 |
| Zsír összesen (g) | 2,5 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 1,04 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,86 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,38 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 68,7 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 87,09 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 42 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0 |
| Szénhidrát összesen (g) | 0 |
| Cukor összesen (g) | 0 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 3 |
| Jód (I) (ug) | 1,2 |
| Vas (Fe) (mg) | 2,4 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 24 |
| Foszfor (P) (mg) | 192 |
| Kálium (K) (mg) | 297 |
| Szelén (Se) (ug) | 9 |
| Nátrium (Na) (mg) | 45 |
| Cink (Zn) (mg) | 1,93 |
| Béta-karotin (ug) | 10 |
| A-vitamin (ug) | 2 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,04 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 0,2 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 5,97 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,53 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 1,7 |
| Folsav, folát (ug) | 8 |
| C-vitamin (mg) | 0 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 3,8 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0,9 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,9 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Csirkecomb, sovány hús, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 124
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, zsírszegény, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 32,3
Zsír (g): 8,1
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 32,3
Zsír (g): 8,1
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, bárány, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9