Bivaly, mocsár, kocka tekercs, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)507
Energiatartalom (kcal)121
Víztartalom (g)73,2
Fehérje (g)24,4
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)1,04
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,86
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,38
Omega-3 zsírsav (mg)68,7
Transzzsírsav, összesen (mg)87,09
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)42
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)3
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)2,4
Magnézium (Mg) (mg)24
Foszfor (P) (mg)192
Kálium (K) (mg)297
Szelén (Se) (ug)9
Nátrium (Na) (mg)45
Cink (Zn) (mg)1,93
Béta-karotin (ug)10
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,04
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,97
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,53
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,7
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3,8
Alfa-tokoferol (mg)0,9
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,9

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, csont nélküli kocka vagy csíkok
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 192
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 7
Szénhidrát (g): 0
Bárány, lapocka, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 214
Fehérje (g): 16,5
Zsír (g): 16,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús steak, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Sertéshús, vagy karaj steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés