Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Típus: Húsok és húskészítmények
| Tápanyag | Mennyiség (100g) |
|---|---|
| Energiatartalom (kJ) | 744 |
| Energiatartalom (kcal) | 178 |
| Víztartalom (g) | 65,4 |
| Fehérje (g) | 20,2 |
| Zsír összesen (g) | 10,8 |
| Telített zsírsav, összesen (g) | 5,11 |
| Telítetlen zsírsav, összesen (g) | 2,29 |
| Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g) | 0,93 |
| Omega-3 zsírsav (mg) | 0 |
| Transzzsírsav, összesen (mg) | 189,09 |
| Koffein (mg) | 0 |
| Koleszterin (mg) | 420 |
| Élelmi rost összesen (g) | 0 |
| Szénhidrát összesen (g) | 0 |
| Cukor összesen (g) | 0 |
| Fruktóz (g) | 0 |
| Glükóz (g) | 0 |
| Szacharóz (g) | 0 |
| Laktóz (g) | 0 |
| Keményítő (g) | 0 |
| Alkohol (g) | 0 |
| Kalcium (Ca) (mg) | 6 |
| Réz (Cu) (mg) | 0,452 |
| Jód (I) (ug) | 1,8 |
| Vas (Fe) (mg) | 11,06 |
| Magnézium (Mg) (mg) | 19 |
| Mangán (Mn) (mg) | 0,451 |
| Foszfor (P) (mg) | 322 |
| Kálium (K) (mg) | 234 |
| Szelén (Se) (ug) | 64,9 |
| Nátrium (Na) (mg) | 115 |
| Cink (Zn) (mg) | 4,28 |
| Alfa-karotin (ug) | 0 |
| Béta-karotin (ug) | 31 |
| A-vitamin (ug) | 10726 |
| Tiamin (B1-vitamin) (mg) | 0,254 |
| Riboflavin (B2-vitamin) (mg) | 1,903 |
| Niacin (B3-vitamin) (mg) | 9,31 |
| Pantoténsav (B5-vitamin) (mg) | 5,94 |
| Piridoxin (B6-vitamin) (mg) | 0,74 |
| Kobalamin (B12-vitamin) (ug) | 15,8 |
| Folsav, folát (ug) | 1464 |
| C-vitamin (mg) | 17 |
| Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug) | 0 |
| D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug) | 0,07 |
| Alfa-tokoferol (mg) | 0,5 |
| E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg) | 0,49 |
Hasonló találatok - Tápanyagtartalom
Sertéshús, lábszár steak (comb, farok, felső comb, ezüstpecsenye), sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 141
Fehérje (g): 28,8
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 28,8
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 215
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 14
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 14
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, nyers
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 13,1
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 13,1
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány, főzve
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 29,4
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Fehérje (g): 29,4
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Csirke, nuggets, fagyasztott, sült
Húsok és húskészítmények
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3