Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1663
Energiatartalom (kcal)397
Víztartalom (g)39,4
Fehérje (g)27,4
Zsír összesen (g)32,4
Telített zsírsav, összesen (g)12,68
Telítetlen zsírsav, összesen (g)14,73
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,13
Omega-3 zsírsav (mg)17,199
Transzzsírsav, összesen (mg)152,22
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)70
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Réz (Cu) (mg)0,064
Fluorid (F) (ug)11,07
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)233
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)2,7
Nátrium (Na) (mg)54
Cink (Zn) (mg)1,49
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,542
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,189
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,67
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,91
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,28
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,55
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csonttal, láb, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 194
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, raguhús, lapocka, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 30,6
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 117
Fehérje (g): 21,6
Zsír (g): 3,3
Szénhidrát (g): 0
Bárány, lapocka, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 168
Fehérje (g): 29,6
Zsír (g): 5,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés