Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1663
Energiatartalom (kcal)397
Víztartalom (g)39,4
Fehérje (g)27,4
Zsír összesen (g)32,4
Telített zsírsav, összesen (g)12,68
Telítetlen zsírsav, összesen (g)14,73
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,13
Omega-3 zsírsav (mg)17,199
Transzzsírsav, összesen (mg)152,22
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)70
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Réz (Cu) (mg)0,064
Fluorid (F) (ug)11,07
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)233
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)2,7
Nátrium (Na) (mg)54
Cink (Zn) (mg)1,49
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,542
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,189
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,67
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,91
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,28
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,55
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkemáj, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 16,9
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0
Bárány lábszár, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 114
Fehérje (g): 21,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, bőr és zsír, darált
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 209
Fehérje (g): 26,9
Zsír (g): 11,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés