Fürj, sovány hús és bőr, főtt

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)826
Energiatartalom (kcal)197
Víztartalom (g)61,4
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)9,6
Telített zsírsav, összesen (g)2,88
Telítetlen zsírsav, összesen (g)3,95
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,24
Omega-3 zsírsav (mg)27,216
Transzzsírsav, összesen (mg)54,43
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)130
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)16
Réz (Cu) (mg)0,14
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)1,8
Magnézium (Mg) (mg)31
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)280
Kálium (K) (mg)370
Szelén (Se) (ug)23
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,3
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,09
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,62
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,4
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,58
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,8
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,8
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,43

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Húspótló, fehérjekészítmény (szója/búza/borsó)
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 278
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 16,5
Szénhidrát (g): 4
Borjúhús, minden rész, elválasztható zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 335
Fehérje (g): 19,4
Zsír (g): 29
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 122
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Csirke, nuggets, fagyasztott, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Marhahús, steak, csont nélküli, filé vagy bélszín, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 136
Fehérje (g): 22,2
Zsír (g): 5,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés