Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1663
Energiatartalom (kcal)397
Víztartalom (g)39,4
Fehérje (g)27,4
Zsír összesen (g)32,4
Telített zsírsav, összesen (g)12,68
Telítetlen zsírsav, összesen (g)14,73
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)3,13
Omega-3 zsírsav (mg)17,199
Transzzsírsav, összesen (mg)152,22
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)70
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)17
Réz (Cu) (mg)0,064
Fluorid (F) (ug)11,07
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,6
Magnézium (Mg) (mg)22
Mangán (Mn) (mg)0,01
Foszfor (P) (mg)233
Kálium (K) (mg)396
Szelén (Se) (ug)2,7
Nátrium (Na) (mg)54
Cink (Zn) (mg)1,49
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)4
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,542
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,189
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,67
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,91
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,28
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)2,55
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,28

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, darált, normál zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 22,4
Zsír (g): 8,9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 164
Fehérje (g): 30,6
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 482
Fehérje (g): 13,4
Zsír (g): 48,3
Szénhidrát (g): 0
Bárány, csont nélküli, filé vagy karaj, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 27,2
Zsír (g): 5,6
Szénhidrát (g): 0
Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés