Sertéshús, karaj szelet, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)843
Energiatartalom (kcal)201
Víztartalom (g)66,2
Fehérje (g)21
Zsír összesen (g)13,1
Telített zsírsav, összesen (g)4,6
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,74
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,39
Omega-3 zsírsav (mg)10,845
Transzzsírsav, összesen (mg)61,09
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)46
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,036
Fluorid (F) (ug)4,31
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)0,53
Magnézium (Mg) (mg)23
Mangán (Mn) (mg)0,005
Foszfor (P) (mg)198
Kálium (K) (mg)373
Szelén (Se) (ug)23,8
Nátrium (Na) (mg)42
Cink (Zn) (mg)1,37
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)5
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,731
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)8,42
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,91
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,5
Biotin (B7-vitamin) (ug)3
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,4
Folsav, folát (ug)49
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,28
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 287
Fehérje (g): 28,4
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 379
Fehérje (g): 13
Zsír (g): 36,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, steak, csont nélküli, bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 5,5
Szénhidrát (g): 0
Csirke, nuggets, gyorséttermi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 195
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 5,9
Szénhidrát (g): 19,9

Új keresés