Sertéshús, elülső lapocka sült, vágatlan, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)762
Energiatartalom (kcal)182
Víztartalom (g)67,4
Fehérje (g)17,6
Zsír összesen (g)12,5
Telített zsírsav, összesen (g)4,76
Telítetlen zsírsav, összesen (g)5,43
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,59
Omega-3 zsírsav (mg)41,754
Transzzsírsav, összesen (mg)56,84
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)66
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)14
Réz (Cu) (mg)0,086
Fluorid (F) (ug)33,56
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1,06
Magnézium (Mg) (mg)19
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)182
Kálium (K) (mg)328
Szelén (Se) (ug)12
Nátrium (Na) (mg)69
Cink (Zn) (mg)2,34
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)10
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,585
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,244
Niacin (B3-vitamin) (mg)3,52
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,87
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,56
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)37
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,41
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,06

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirkeszárny, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 193
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 7,7
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lábszár setak (far), elválasztható zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0
Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 122
Fehérje (g): 24,3
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 187
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés