Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)785
Energiatartalom (kcal)187
Víztartalom (g)63
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,63
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,2
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)16,216
Transzzsírsav, összesen (mg)38,5
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,044
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)0,57
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)271
Kálium (K) (mg)303
Szelén (Se) (ug)25,8
Nátrium (Na) (mg)48
Cink (Zn) (mg)0,87
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,044
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,117
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,27
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,13
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, mell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 120
Fehérje (g): 28
Zsír (g): 0,8
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 30,9
Zsír (g): 19,3
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 174
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, vagy karaj steak, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 112
Fehérje (g): 24,1
Zsír (g): 1,6
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli, sovány, sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,5
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0

Új keresés