Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)785
Energiatartalom (kcal)187
Víztartalom (g)63
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,63
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,2
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)16,216
Transzzsírsav, összesen (mg)38,5
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,044
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)0,57
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)271
Kálium (K) (mg)303
Szelén (Se) (ug)25,8
Nátrium (Na) (mg)48
Cink (Zn) (mg)0,87
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,044
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,117
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,27
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,13
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bivaly, folyó menti, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkemáj, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 16,9
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, bárány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 226
Fehérje (g): 15,6
Zsír (g): 16,1
Szénhidrát (g): 4,9
Marhahús, darált, zsírszegény, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 129
Fehérje (g): 22,9
Zsír (g): 4,1
Szénhidrát (g): 0

Új keresés