Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)785
Energiatartalom (kcal)187
Víztartalom (g)63
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,63
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,2
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)16,216
Transzzsírsav, összesen (mg)38,5
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,044
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)0,57
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)271
Kálium (K) (mg)303
Szelén (Se) (ug)25,8
Nátrium (Na) (mg)48
Cink (Zn) (mg)0,87
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,044
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,117
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,27
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,13
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Angolszalonna
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 501
Fehérje (g): 16,8
Zsír (g): 46,5
Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 219
Fehérje (g): 16,1
Zsír (g): 17,4
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lapocka, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 182
Fehérje (g): 17,6
Zsír (g): 12,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj szelet, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 21
Zsír (g): 13,1
Szénhidrát (g): 0

Új keresés