Csirkemell, bőrrel és zsírral, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)785
Energiatartalom (kcal)187
Víztartalom (g)63
Fehérje (g)27,7
Zsír összesen (g)8,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,63
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,2
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,16
Omega-3 zsírsav (mg)16,216
Transzzsírsav, összesen (mg)38,5
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)92
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)13
Réz (Cu) (mg)0,044
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)0,57
Magnézium (Mg) (mg)29
Mangán (Mn) (mg)0,012
Foszfor (P) (mg)271
Kálium (K) (mg)303
Szelén (Se) (ug)25,8
Nátrium (Na) (mg)48
Cink (Zn) (mg)0,87
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,044
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,117
Niacin (B3-vitamin) (mg)10,27
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,13
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)4
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,3
Folsav, folát (ug)3
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,13
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús steak, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, minden rész, elválasztható zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 335
Fehérje (g): 19,4
Zsír (g): 29
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, csirke, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Sertéshús, has, bőr nélkül, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 384
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 30,8
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, mell, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 158
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 8,5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés