Sertéshús, elülső negyed, elválasztható zsír, grillezve

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2179
Energiatartalom (kcal)520
Víztartalom (g)34,5
Fehérje (g)11,5
Zsír összesen (g)53,6
Telített zsírsav, összesen (g)20,43
Telítetlen zsírsav, összesen (g)24,06
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)6,64
Omega-3 zsírsav (mg)102,162
Transzzsírsav, összesen (mg)255,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)90
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,07
Fluorid (F) (ug)130
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)120
Kálium (K) (mg)190
Szelén (Se) (ug)16,8
Nátrium (Na) (mg)86
Cink (Zn) (mg)0,9
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)46
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,32
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,61
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,29
Biotin (B7-vitamin) (ug)9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,9
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,13

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalámi, minden fajta, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 337
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 27,4
Szénhidrát (g): 0,4
Kecske, láb, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 166
Fehérje (g): 33,8
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 0
Pulyka, hátsó negyed, bőr és zsír, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 218
Fehérje (g): 25,6
Zsír (g): 12,9
Szénhidrát (g): 0
Csirke, nugget, fagyasztva vásárolva, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Marhahús, sovány, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 137
Fehérje (g): 27,9
Zsír (g): 2,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés