Sertéshús, elülső negyed, elválasztható zsír, grillezve

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2179
Energiatartalom (kcal)520
Víztartalom (g)34,5
Fehérje (g)11,5
Zsír összesen (g)53,6
Telített zsírsav, összesen (g)20,43
Telítetlen zsírsav, összesen (g)24,06
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)6,64
Omega-3 zsírsav (mg)102,162
Transzzsírsav, összesen (mg)255,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)90
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,07
Fluorid (F) (ug)130
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)120
Kálium (K) (mg)190
Szelén (Se) (ug)16,8
Nátrium (Na) (mg)86
Cink (Zn) (mg)0,9
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)46
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,32
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,61
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,29
Biotin (B7-vitamin) (ug)9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,9
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,13

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bárány, kockára vágva, sovány
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 185
Fehérje (g): 31,3
Zsír (g): 6,5
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, pepperoni
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 424
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6
Csirkemell, bőrrel és zsírral, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 159
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 8,7
Szénhidrát (g): 0
Bárány, filé, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 116
Fehérje (g): 19,8
Zsír (g): 4
Szénhidrát (g): 0
Csirkemáj, sült, vaj hozzáadásával
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 178
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 10,8
Szénhidrát (g): 0

Új keresés