Sertéshús, elülső negyed, elválasztható zsír, grillezve

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)2179
Energiatartalom (kcal)520
Víztartalom (g)34,5
Fehérje (g)11,5
Zsír összesen (g)53,6
Telített zsírsav, összesen (g)20,43
Telítetlen zsírsav, összesen (g)24,06
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)6,64
Omega-3 zsírsav (mg)102,162
Transzzsírsav, összesen (mg)255,4
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)90
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Króm (Cr) (ug)0,3
Réz (Cu) (mg)0,07
Fluorid (F) (ug)130
Jód (I) (ug)0,8
Vas (Fe) (mg)1
Magnézium (Mg) (mg)11
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)120
Kálium (K) (mg)190
Szelén (Se) (ug)16,8
Nátrium (Na) (mg)86
Cink (Zn) (mg)0,9
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)46
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,32
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,61
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,29
Biotin (B7-vitamin) (ug)9
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,9
Folsav, folát (ug)8
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,13

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Fürj, sovány hús és bőr, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 172
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 11
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, csont nélküli, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 133
Fehérje (g): 27,6
Zsír (g): 2,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, steak, csont nélkül, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 0
Kecske, bélszín, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 146
Fehérje (g): 29,2
Zsír (g): 3,1
Szénhidrát (g): 0

Új keresés