Fürj, sovány hús és bőr, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)722
Energiatartalom (kcal)172
Víztartalom (g)69,8
Fehérje (g)18,5
Zsír összesen (g)11
Telített zsírsav, összesen (g)3,3
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,52
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)2,57
Omega-3 zsírsav (mg)31,185
Transzzsírsav, összesen (mg)62,37
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)99
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,1
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0,3
Vas (Fe) (mg)1,3
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)210
Kálium (K) (mg)500
Szelén (Se) (ug)15
Nátrium (Na) (mg)45
Cink (Zn) (mg)0,74
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)20
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,1
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,51
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,5
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,68
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,2
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)8,7
Alfa-tokoferol (mg)0,8
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,75

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Sertéshús, karaj, grillezve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 184
Fehérje (g): 25,4
Zsír (g): 9,2
Szénhidrát (g): 0
Csirkeszárny, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 263
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 16,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0
Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés