Bárány, keverve sült csíkok, sovány, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)528
Energiatartalom (kcal)126
Víztartalom (g)72,7
Fehérje (g)21,9
Zsír összesen (g)4,2
Telített zsírsav, összesen (g)1,36
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,83
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,48
Omega-3 zsírsav (mg)64,787
Transzzsírsav, összesen (mg)167,81
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)78
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,014
Fluorid (F) (ug)80
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)2,2
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)250
Kálium (K) (mg)340
Szelén (Se) (ug)15
Nátrium (Na) (mg)53
Cink (Zn) (mg)4,3
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)9
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,13
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,92
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,09
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,4

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Löncshús, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 14,2
Zsír (g): 26,1
Szénhidrát (g): 1,9
Tepertő
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 823
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 83,2
Bárány, szelet, csonttal, karaj vagy bélszín, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 287
Fehérje (g): 28,4
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, lábszár setak (far), elválasztható zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 523
Fehérje (g): 12
Zsír (g): 53,7
Szénhidrát (g): 0

Új keresés