Bárány, karaj, sovány, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)671
Energiatartalom (kcal)160
Víztartalom (g)68
Fehérje (g)28,6
Zsír összesen (g)5
Telített zsírsav, összesen (g)1,8
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,1
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,45
Omega-3 zsírsav (mg)74,791
Transzzsírsav, összesen (mg)209,08
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)73
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)8
Réz (Cu) (mg)0,13
Fluorid (F) (ug)40
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)1,9
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,016
Foszfor (P) (mg)240
Kálium (K) (mg)330
Szelén (Se) (ug)10
Nátrium (Na) (mg)71
Cink (Zn) (mg)2,8
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)9
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,13
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,2
Niacin (B3-vitamin) (mg)7,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,57
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,19
Biotin (B7-vitamin) (ug)1,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,6
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)3
Alfa-tokoferol (mg)0,5
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,51

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 15,7
Szénhidrát (g): 0,3
Virsli, vegetáriánus
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 203
Fehérje (g): 20
Zsír (g): 9,9
Szénhidrát (g): 7,8
Kolbász, sertés, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 259
Fehérje (g): 16,5
Zsír (g): 19,4
Szénhidrát (g): 4,5
Sertéshús, karaj, félig vágott, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 189
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 7,8
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 124
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés