Kacsa, sovány hús, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)765
Energiatartalom (kcal)183
Víztartalom (g)64,5
Fehérje (g)24,3
Zsír összesen (g)9,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,95
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,7
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,31
Omega-3 zsírsav (mg)8,978
Transzzsírsav, összesen (mg)53,86
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)140
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)26
Réz (Cu) (mg)0,28
Fluorid (F) (ug)713
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)2,6
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)36
Nátrium (Na) (mg)95
Cink (Zn) (mg)2,9
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)21
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,27
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,34
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,1
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalámi, pepperoni
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 424
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6
Kolbász, csirke, ízesített, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Prosciutto
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 292
Fehérje (g): 30,8
Zsír (g): 18,8
Szénhidrát (g): 0,3
Fürj, sovány hús és bőr, főtt
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 197
Fehérje (g): 27,7
Zsír (g): 9,6
Szénhidrát (g): 0
Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0

Új keresés