Kacsa, sovány hús, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)765
Energiatartalom (kcal)183
Víztartalom (g)64,5
Fehérje (g)24,3
Zsír összesen (g)9,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,95
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,7
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,31
Omega-3 zsírsav (mg)8,978
Transzzsírsav, összesen (mg)53,86
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)140
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)26
Réz (Cu) (mg)0,28
Fluorid (F) (ug)713
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)2,6
Magnézium (Mg) (mg)20
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)200
Kálium (K) (mg)250
Szelén (Se) (ug)36
Nátrium (Na) (mg)95
Cink (Zn) (mg)2,9
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)21
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,27
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,34
Niacin (B3-vitamin) (mg)4,6
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,2
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)7,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)1,1
Folsav, folát (ug)23
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,4
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,35

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Strucc, steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 109
Fehérje (g): 23,7
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, steak csont nélkül, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 21,9
Zsír (g): 4,7
Szénhidrát (g): 0
Téliszalámi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 518
Fehérje (g): 25
Zsír (g): 47
Báránymáj, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 196
Fehérje (g): 21,5
Zsír (g): 11,1
Szénhidrát (g): 2,6
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés