Csirkecomb, bőr és zsír, sült

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)979
Energiatartalom (kcal)234
Víztartalom (g)55
Fehérje (g)28,5
Zsír összesen (g)13,2
Telített zsírsav, összesen (g)3,98
Telítetlen zsírsav, összesen (g)6,68
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,77
Omega-3 zsírsav (mg)6,847
Transzzsírsav, összesen (mg)71,65
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)161
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0,3
Cukor összesen (g)0,3
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)28
Réz (Cu) (mg)0,084
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)2,1
Vas (Fe) (mg)1,53
Magnézium (Mg) (mg)25
Mangán (Mn) (mg)0,026
Foszfor (P) (mg)214
Kálium (K) (mg)285
Szelén (Se) (ug)29,6
Nátrium (Na) (mg)113
Cink (Zn) (mg)2,58
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)41
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,085
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,188
Niacin (B3-vitamin) (mg)8,81
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,95
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,2
Biotin (B7-vitamin) (ug)5,1
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,7
Folsav, folát (ug)20
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,2
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,32

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kolbász, csirke, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9
Szalonnazsír
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 897
Fehérje (g): 0
Zsír (g): 99,5
Marhahús steak, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Bárány, karaj, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 160
Fehérje (g): 28,6
Zsír (g): 5
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, pepperoni
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 424
Fehérje (g): 23,5
Zsír (g): 36,1
Szénhidrát (g): 1,6

Új keresés