Bárány, kockára vágva, sovány

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)773
Energiatartalom (kcal)185
Víztartalom (g)62
Fehérje (g)31,3
Zsír összesen (g)6,5
Telített zsírsav, összesen (g)2,45
Telítetlen zsírsav, összesen (g)2,53
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,55
Omega-3 zsírsav (mg)83,118
Transzzsírsav, összesen (mg)414,7
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)96
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,17
Fluorid (F) (ug)40
Jód (I) (ug)1,2
Vas (Fe) (mg)3,7
Magnézium (Mg) (mg)27
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)290
Kálium (K) (mg)390
Szelén (Se) (ug)17
Nátrium (Na) (mg)59
Cink (Zn) (mg)2,6
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)8
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,14
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,32
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,2
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,47
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,5
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,2
Folsav, folát (ug)17
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)1,5
Alfa-tokoferol (mg)0,2
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,2

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, elülső lapocka sült, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 157
Fehérje (g): 24,8
Zsír (g): 6,4
Szénhidrát (g): 0
Bárány, sült darab, lapocka, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 168
Fehérje (g): 29,6
Zsír (g): 5,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, fartő vagy felsőrész, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 126
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 3,6
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, sovány hús, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 18,5
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 379
Fehérje (g): 13
Zsír (g): 36,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés