Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1585
Energiatartalom (kcal)379
Víztartalom (g)47,8
Fehérje (g)13
Zsír összesen (g)36,9
Telített zsírsav, összesen (g)11,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)19,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,47
Omega-3 zsírsav (mg)2,159
Transzzsírsav, összesen (mg)209,19
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,127
Fluorid (F) (ug)792,31
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,01
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)94
Kálium (K) (mg)153
Szelén (Se) (ug)15,1
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,09
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,156
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,112
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,51
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,79
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)5,57
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Marhahús, steak, csont nélküli, bélszín, vágatlan, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 170
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 9,3
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, sovány, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 152
Fehérje (g): 29
Zsír (g): 3,9
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, magasabb zsírtartalmú, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 183
Fehérje (g): 22,5
Zsír (g): 10,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, sovány, zsiradék nélkül sütve
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 156
Fehérje (g): 32,1
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0
Kolbász, csirke, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 201
Fehérje (g): 18,2
Zsír (g): 12
Szénhidrát (g): 4,9

Új keresés