Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1585
Energiatartalom (kcal)379
Víztartalom (g)47,8
Fehérje (g)13
Zsír összesen (g)36,9
Telített zsírsav, összesen (g)11,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)19,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,47
Omega-3 zsírsav (mg)2,159
Transzzsírsav, összesen (mg)209,19
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,127
Fluorid (F) (ug)792,31
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,01
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)94
Kálium (K) (mg)153
Szelén (Se) (ug)15,1
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,09
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,156
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,112
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,51
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,79
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)5,57
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Galamb, egész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 291
Fehérje (g): 16,2
Zsír (g): 25,5
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, medál vagy karaj steak, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 213
Fehérje (g): 33,2
Zsír (g): 8,8
Szénhidrát (g): 0
Csirkemell, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 143
Fehérje (g): 29,8
Zsír (g): 2,5
Szénhidrát (g): 0
Marhahús, darált, normál zsír, keverve sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 265
Fehérje (g): 29,5
Zsír (g): 16,4
Szénhidrát (g): 0
Marhahús steak, lapocka, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 31,9
Zsír (g): 2,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés