Kacsa, sovány hús, bőr és zsír, nyers

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1585
Energiatartalom (kcal)379
Víztartalom (g)47,8
Fehérje (g)13
Zsír összesen (g)36,9
Telített zsírsav, összesen (g)11,31
Telítetlen zsírsav, összesen (g)19,12
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)4,47
Omega-3 zsírsav (mg)2,159
Transzzsírsav, összesen (mg)209,19
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)88
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Réz (Cu) (mg)0,127
Fluorid (F) (ug)792,31
Jód (I) (ug)0,2
Vas (Fe) (mg)1,01
Magnézium (Mg) (mg)10
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)94
Kálium (K) (mg)153
Szelén (Se) (ug)15,1
Nátrium (Na) (mg)58
Cink (Zn) (mg)1,09
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)60
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,156
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,112
Niacin (B3-vitamin) (mg)2,51
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,79
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,05
Biotin (B7-vitamin) (ug)2
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)0
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)5,57
Alfa-tokoferol (mg)0,3
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,26

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0
Sertéshús, karaj, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 164
Fehérje (g): 30,6
Zsír (g): 4,5
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, steak, csont nélküli, lábszár, vágatlan, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 161
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 2,6
Szénhidrát (g): 0
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, félig vágott, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 162
Fehérje (g): 20,2
Zsír (g): 9
Szénhidrát (g): 0
Strucc, steak, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 109
Fehérje (g): 23,7
Zsír (g): 1,4
Szénhidrát (g): 0

Új keresés