Csirkemell, sovány, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)598
Energiatartalom (kcal)143
Víztartalom (g)66,2
Fehérje (g)29,8
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,82
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,31
Omega-3 zsírsav (mg)11,647
Transzzsírsav, összesen (mg)10,95
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)98
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)7,8
Réz (Cu) (mg)0,03
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)375
Szelén (Se) (ug)34,6
Nátrium (Na) (mg)43
Cink (Zn) (mg)0,68
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,11
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,21
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)54
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,14

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Csirke, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 96
Fehérje (g): 21,4
Zsír (g): 1,1
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, felső rész, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 24,4
Zsír (g): 2,2
Szénhidrát (g): 0
Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Marhahús, raguhús, csont nélküli, lapocka vagy nyak, nyersen
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 118
Fehérje (g): 22,6
Zsír (g): 3
Szénhidrát (g): 0
Löncshús, konzerv
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 296
Fehérje (g): 14,2
Zsír (g): 26,1
Szénhidrát (g): 1,9

Új keresés