Csirkemell, sovány, grillezett

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)598
Energiatartalom (kcal)143
Víztartalom (g)66,2
Fehérje (g)29,8
Zsír összesen (g)2,5
Telített zsírsav, összesen (g)0,82
Telítetlen zsírsav, összesen (g)1,19
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,31
Omega-3 zsírsav (mg)11,647
Transzzsírsav, összesen (mg)10,95
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)98
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)5
Króm (Cr) (ug)7,8
Réz (Cu) (mg)0,03
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)0,4
Magnézium (Mg) (mg)30
Mangán (Mn) (mg)0,011
Foszfor (P) (mg)260
Kálium (K) (mg)375
Szelén (Se) (ug)34,6
Nátrium (Na) (mg)43
Cink (Zn) (mg)0,68
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)0
A-vitamin (ug)0
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,11
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,03
Niacin (B3-vitamin) (mg)6,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,21
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,5
Folsav, folát (ug)54
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6
Alfa-tokoferol (mg)0,1
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,14

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Szalámi, dán
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 444
Fehérje (g): 19,6
Zsír (g): 40,2
Szénhidrát (g): 1,2
Csirke, nuggets, gyorséttermi
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 195
Fehérje (g): 14,8
Zsír (g): 5,9
Szénhidrát (g): 19,9
Tofu (szójabab túró), szilárd, vásárlás szerint
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 130
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 8,3
Szénhidrát (g): 0
Csirkecomb, bőr és zsír, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 234
Fehérje (g): 28,5
Zsír (g): 13,2
Szénhidrát (g): 0,3
Birkahús, csont nélküli kocka vagy csíkok, lapocka, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 124
Fehérje (g): 21,3
Zsír (g): 4,2
Szénhidrát (g): 0

Új keresés