Csirke, grillezett, bőrrel

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)806
Energiatartalom (kcal)193
Víztartalom (g)62,6
Fehérje (g)27,5
Zsír összesen (g)8,9
Telített zsírsav, összesen (g)2,47
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,63
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,27
Omega-3 zsírsav (mg)8,41
Transzzsírsav, összesen (mg)16,82
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)160
Élelmi rost összesen (g)1,1
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)10
Réz (Cu) (mg)0,045
Jód (I) (ug)3,6
Vas (Fe) (mg)0,47
Magnézium (Mg) (mg)28
Mangán (Mn) (mg)0,025
Foszfor (P) (mg)270
Kálium (K) (mg)310
Szelén (Se) (ug)21
Nátrium (Na) (mg)430
Cink (Zn) (mg)0,76
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)8
A-vitamin (ug)24
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,45
Niacin (B3-vitamin) (mg)5,3
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,7
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,37
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0,2
Folsav, folát (ug)16
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)6,37
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Sertéshús, sertésborda, vágatlan, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 397
Fehérje (g): 27,4
Zsír (g): 32,4
Szénhidrát (g): 0
Csirkemáj, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 111
Fehérje (g): 16,9
Zsír (g): 4,8
Szénhidrát (g): 0
Bárány lábszár, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 114
Fehérje (g): 21,1
Zsír (g): 3,2
Szénhidrát (g): 0
Csirke, nuggets, fagyasztott, sült
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 280
Fehérje (g): 12,8
Zsír (g): 17,6
Szénhidrát (g): 17,3
Bárány, darált, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 144
Fehérje (g): 20,4
Zsír (g): 6,9
Szénhidrát (g): 0

Új keresés