Marhahús, raguhús, csont nélküli, nyak, sovány, rakott

Típus: Húsok és húskészítmények
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)953
Energiatartalom (kcal)228
Víztartalom (g)57,7
Fehérje (g)33
Zsír összesen (g)10,6
Telített zsírsav, összesen (g)3,54
Telítetlen zsírsav, összesen (g)4,66
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)1,27
Omega-3 zsírsav (mg)211,184
Transzzsírsav, összesen (mg)234,1
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)54
Élelmi rost összesen (g)0
Szénhidrát összesen (g)0
Cukor összesen (g)0
Fruktóz (g)0
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)0
Laktóz (g)0
Keményítő (g)0
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)6
Réz (Cu) (mg)0,15
Fluorid (F) (ug)70
Jód (I) (ug)1,7
Vas (Fe) (mg)3,2
Magnézium (Mg) (mg)24
Mangán (Mn) (mg)0
Foszfor (P) (mg)250
Kálium (K) (mg)300
Szelén (Se) (ug)15
Nátrium (Na) (mg)53
Cink (Zn) (mg)5,3
Béta-karotin (ug)12
A-vitamin (ug)2
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,04
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0
Niacin (B3-vitamin) (mg)1
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)0,39
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,06
Biotin (B7-vitamin) (ug)2,7
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)2,3
Folsav, folát (ug)25
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0,7
Alfa-tokoferol (mg)0,7
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,7

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Kacsa, mell, sovány, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 91
Fehérje (g): 21,2
Zsír (g): 0,6
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, szelet, csonttal, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 132
Fehérje (g): 28,1
Zsír (g): 2
Szénhidrát (g): 0
Bárány, szelet, csonttal, bélszín, sovány, grillezett
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 229
Fehérje (g): 34,1
Zsír (g): 10,2
Szénhidrát (g): 0
Borjúhús, minden rész, elválasztható zsír, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 335
Fehérje (g): 19,4
Zsír (g): 29
Szénhidrát (g): 0
Bivaly, folyó menti, kocka tekercs, nyers
Húsok és húskészítmények
Energia (kcal): 155
Fehérje (g): 23,9
Zsír (g): 6,6
Szénhidrát (g): 0

Új keresés