Borsó, szétválasztott, szárított

Típus: Hüvelyesek
TápanyagMennyiség (100g)
Energiatartalom (kJ)1427
Energiatartalom (kcal)341
Víztartalom (g)10,7
Fehérje (g)23
Zsír összesen (g)2
Telített zsírsav, összesen (g)0,23
Telítetlen zsírsav, összesen (g)0,39
Többszörösen telítetlen zsírsav, összesen (g)0,96
Omega-3 zsírsav (mg)0
Transzzsírsav, összesen (mg)0
Koffein (mg)0
Koleszterin (mg)0
Élelmi rost összesen (g)10,1
Szénhidrát összesen (g)50,5
Cukor összesen (g)2,5
Fruktóz (g)0,1
Glükóz (g)0
Szacharóz (g)2,4
Laktóz (g)0
Keményítő (g)42,6
Alkohol (g)0
Kalcium (Ca) (mg)42
Réz (Cu) (mg)0,75
Fluorid (F) (ug)0
Jód (I) (ug)0
Vas (Fe) (mg)3,8
Magnézium (Mg) (mg)95
Mangán (Mn) (mg)0,82
Foszfor (P) (mg)330
Kálium (K) (mg)930
Szelén (Se) (ug)9
Nátrium (Na) (mg)7
Cink (Zn) (mg)2,5
Alfa-karotin (ug)0
Béta-karotin (ug)93
A-vitamin (ug)16
Tiamin (B1-vitamin) (mg)0,85
Riboflavin (B2-vitamin) (mg)0,15
Niacin (B3-vitamin) (mg)1,9
Pantoténsav (B5-vitamin) (mg)1,3
Piridoxin (B6-vitamin) (mg)0,08
Biotin (B7-vitamin) (ug)13
Kobalamin (B12-vitamin) (ug)0
Folsav, folát (ug)274
C-vitamin (mg)0
Ergokalciferol (D2-vitamin) (ug)0
D3-vitamin (kolekarciferol és ekvivalensei) (ug)0
Alfa-tokoferol (mg)0
E-vitamin (tokoferolok, tokotrienolok) (mg)0,66

Hasonló találatok - Tápanyagtartalom

Lencse, hántolt, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 315
Fehérje (g): 37,5
Zsír (g): 7,9
Szénhidrát (g): 10
Bab, széles, friss, nyers
Hüvelyesek
Energia (kcal): 56
Fehérje (g): 6,9
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,2
Lencse, vörös, hántolt, száraz
Hüvelyesek
Energia (kcal): 326
Fehérje (g): 23
Zsír (g): 1,9
Szénhidrát (g): 45,7
Bab, széles, friss, főtt
Hüvelyesek
Energia (kcal): 60
Fehérje (g): 7,4
Zsír (g): 0,5
Szénhidrát (g): 2,4
Borsó, sárga, egész, szárított
Hüvelyesek
Energia (kcal): 325
Fehérje (g): 23,3
Zsír (g): 2,3
Szénhidrát (g): 43,6

Új keresés